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Les autres et moi

Les autres et moi

The perfect book to rediscover the good manners of the heart, the pleasure of interacting with people and the art of conversation so that we may feel more happy and relaxed in the company of others. 
Man is a social animal : he needs other people. But fear – of being judged, of being a bother, of not knowing what to say, all often prevent him from preserving meaningful relationships and allowing them to flourish. Some have mastered all the codes and are quite at ease in public while many of us feel paralysed in society, are at a loss for words and are afraid of making fools of ourselves. Depending on the circumstances, most people go back and forth between these two extremes. In our society however, mastering the social graces is the key to opening a lot of doors but even the basics are not taught in school. And yet it would be so easy to learn how to acknowledge other people and engage with them in a serene and confidant relationship. 
Isabelle Filliozat has studied our contacts with other people, the codes, gestures and words that almost automatically come into play when we first interact and proposes many practical exercises to put aside our fears, shyness and prejudices. The way we greet, say hello, look at people, offer a hand or a cheek, all influence how the relationship will develop.
L’humain est un animal social : il a besoin des autres. Mais la peur – de déranger, d’être jugé, de ne pas savoir quoi dire – l’empêche souvent de se nourrir de contacts et rend la relation à l’autre souvent problématique. Si certains semblent maîtriser parfaitement les codes sociaux, d’autres se sentent démunis : ils ne savent comment se comporter et sont paralysés en public jusqu’à ressentir et entretenir une phobie sociale. La plupart d’entre nous oscillent entre ces deux extrêmes et sont plus ou moins à l’aise selon les circonstances. Or dans notre société, l’aisance sociale est une clef qui ouvre toute les portes. Pourtant on n’en enseigne pas les rudiments, alors qu’il serait si facile d’apprendre à reconnaître l’autre et engager avec lui une relation sereine, confiante. En plus de nos liens avec nos amis, notre famille, les relations avec nos voisins, nos collègues, les commerçants, les gens que nous croisons dans l’ascenseur ou dans la rue, peuvent nous apporter beaucoup. Isabelle Filliozat nous propose une vraie réflexion sur notre rapport aux autres, les codes, gestes et paroles souvent automatiques au début d’un échange, et des exercices pratiques pour mettre de côté, nos peurs, notre timidité, nos préjugés. Notre manière de saluer, de dire bonjour, de tendre la main ou la joue, de regarder l’autre, influe sur la suite de la relation. Nous avons par exemple appris à dire bonjour pour être poli, or c’est bien souvent un bonjour sans chaleur, sans conscience, sans signification. Isabelle Filliozat nous invite à redécouvrir la politesse du cœur, le goût de l’échange, de la conversation pour se sentir plus libre et plus heureux. En mettant de côté nos peurs, en osant donner et recevoir, on devient vraiment sujet et non plus objet de nos vies.
EAN : 
9782709630177
Parution : 
06/05/2009
237 pages